随着生活节奏的加快，生活保健跟不上，越来越多的人出现了膝关节滑膜炎，膝部怕冷疼痛，僵硬，麻木，积液等症状。这些症状虽然经过短暂的休息和保养后，疼痛感减轻，但是一旦膝关节再次损伤，风寒湿毒入侵，劳累过度等疼痛症状又会反复发生等！ 荣丰膏药提醒您：滑膜炎不及时治L有哪些危害？用什么中药治L滑膜炎？
滑膜炎患者通过锻炼可以缓解膝关节滑膜炎症状，介绍给大家，希望对大家有所帮助：
标准养膝操:疏散积液，消除疼痛
高位马步
● 两膝稍弯曲，以膝盖不超过脚尖为宜。
● 静蹲不动，两手平举，目视前方，坚持1分钟，并逐渐增加时间。
坐位伸膝
● 坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左(右)膝伸直，并保持伸腿姿势5~10秒钟，再慢慢放下。
● 双腿交替进行，重复练习10~20次。
推擦大腿
● 坐位，双膝屈曲，两手掌指面分别放在左(右)腿根，然后稍加用力，沿着大腿两侧向膝关节处推擦10~20次，双腿交替进行。
仰卧抬腿
● 仰卧床上，抬起一侧腿向上15~30度左右，初做时可保持1~3分钟，双腿交替进行。
● 练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。
● 随后也可用脚挑起一个枕头，增加腿肌力量。
仰卧屈膝
● 仰卧位，将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，用双手将大腿固定5~10秒钟，然后逐渐伸直膝关节。
● 两腿交替进行。重复练习10~20次。
俯卧屈膝
● 俯卧位，双臂伸直，在头前交叉，将头部放在手臂上，然后将一侧膝关节逐渐弯曲，足跟尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势5~10秒钟，再慢慢放下。
● 两腿交替进行，重复练习10~20次。
俯卧抻腿
● 俯卧位，将一侧腿屈膝靠向臀部，双手反向握住踝部(或用毛巾环绕踝部)，逐渐将下肢向臀部牵拉，并保持这一姿势5~10秒钟，然后放下！
● 双腿交替进行。重复练习10~20次。
此手法适合初期膝关节骨xing关节炎患者，临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳xing、X片示髌骨髁间嵴有增生。
推拿手法：点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴，以消肿止痛。局部可用摩擦法，散瘀通络。
滑膜炎治L我们推荐中药外敷疗法：
治L滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治L就比较麻烦。
目前治L滑膜炎醉好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
我们采用独jia中药黑膏药贴－-荣丰黑膏贴－-外敷疗法。膏药贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表xing活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活xing酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
下面荣丰黑膏贴就给大家推荐一个偏方疗法，朋友们不妨试试。
热敷姜椒
材料：花椒、生姜、葱，将葱剥干净之后选择中间的白色部位也就是葱白，然后将生姜切片，之后将材料全部切碎放到布袋中，然后固定到膝盖部位，之后拿一个热水袋放到布袋上保持半个小时左右就可以了。
除去这个办法之外，还可以用中药的膏药外敷，简单方便又安全，现在被大力推广。
荣丰膏药提醒您：滑膜炎不及时治L有哪些危害？用什么中药治L滑膜炎？
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！