滑膜是关节滑动体系中的重要组成部分，是一层薄而柔软的疏松结缔组织，滑膜炎属于一种以退行xing病理改变为基础的疾患，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等。 荣丰膏药提醒您：慢xing滑膜炎怎么治？医生教你这样用药病情能很好控制？
滑膜炎患者通过锻炼可以缓解膝关节滑膜炎症状，介绍给大家，希望对大家有所帮助：
1.干搓腿：双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，每侧50次。
2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧每次揉动20-30下，每天10次。
3.甩小腿：手扶墙或者沙发，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，每侧甩100-150次为宜。
4.揉双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动30次，逆时针方向揉动30次。
5.扳足趾：端坐，两腿伸直，身体向前弯，用双手扳足趾30-50次。此法能强腰腿、增脚力。对于膝关节上下楼疼痛的朋友，非常有帮助！如果有足跟痛，这个方法也非常管用！
6.按摩揉搓脚心：双手搓热后按摩揉搓整个脚心200次，此法可加速血液循环，血液会从脚心回流到膝关节。
滑膜炎治L我们推荐中药外敷疗法：
治L滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治L就比较麻烦。
目前治L滑膜炎醉好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
我们采用独jia中药黑膏药贴－-荣丰黑膏贴－-外敷疗法。膏药贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表xing活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活xing酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
下面荣丰黑膏贴就给大家推荐一个偏方疗法，朋友们不妨试试。
用法：花椒、白酒。
使用：以上的两种材料是很轻松就能轻松得到的，我们先将花椒泡在白酒中，然后再将这泡好的花椒就倒在手上来揉搓腿，一直到发热发红为止，特别是膝盖比较痛的地方可以多揉一会，这样能够帮你祛风散寒，化瘀通络，非常不错。
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联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！