腰间盘突出是一种常见的疾病，这种疾病主要发生在中老年的人！中老年人为了治L腰间盘突出需要注意平时做保健和恢复方法，还需要格外的注意日常的睡觉姿势，这样可以使腰间盘突出的治L效果会更好，帮助我们恢复健康的身体，及时缓解身体的情况。 荣丰膏药提醒您：腰椎间盘突出的临床表现有哪些？腰椎间盘突出怎么治？
腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率zui高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？
1、半躺玩手机，半卧位时，腰椎会因缺乏足够的支撑，导致原有的弧度发生改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。
2、穿不对鞋，穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加。而无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕，没有减震缓冲或足弓的支撑，会使步态不稳，体重无法均匀分布在脊柱，增加椎间盘受损风险。研究表明，需要长时间行走或站立时，zui好选择有2厘米跟的鞋子。
3、不控制体重，过大的体重会增加脊椎负荷，对腰椎和骶骨之间的部位产生更大负荷。
4、运动不当，坚持运动是好事，但运动方式不当，则会导致脊柱变形。腰部承受压力过大，出现腰椎间盘突出。建议每天运动时间zui好控制在30分钟左右，并加强背部拉伸运动。
5、腰部受凉，寒冷或潮湿可引起腰部小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘压力增加。冬天一定要加强腰部保暖，腰疼患者可在医生指导下，加个护腰。
6、过度按摩，按摩的确能对腰部疾患有所缓解，但频繁按摩会加速腰关节磨损，令其变得异常脆弱。一般情况下，半个月按摩1次即可，zui好找专业按摩医生。
7、床垫太软，床垫过硬过软，都会影响脊椎的正常弯曲度，使肌肉纤维一直处在紧绷状态，一旦剧烈活动，就会发生急xing腰椎间盘突出。床垫的软硬度，以躺在上面腰部没有明显下陷zui为适宜。
腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？
1、腰腿痛
腰椎间盘突出zui常见的症状，多为逐渐出现，刚开始程度较轻且呈间歇xing发作，随着病情的加重，疼痛的程度也逐渐加剧，疼痛的部位与范围扩大且呈持续xing，难以缓解。
2、下肢麻木或无力
神经根受累者，可出现下肢麻木症状，若受压严重可出现相应支配肌肉肌力下降；
3、马尾综合征
出现大小便障碍，会阴区感觉异常
腰椎间盘突出首选保守治L：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法
中医膏贴疗法是治L腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎、关节炎、颈椎病等骨科疾病zui有效的方法，膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用，并随其用药，能祛邪、拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏。现代医学已证明，中药完全可以从皮肤吸收。
荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治L骨病方法，也是内病外治的极佳治L方法，荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处，借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能，药物扩张周围的血管，改变病变部位的血液循环，促进局部代谢，可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌xing炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹xing增强，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，zui终解除疼痛，直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。
荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
得了腰椎间盘突出危害较大，一旦发现要尽早治L，日常中我们也要注意患者的日常护理！
1、睡硬板床
坚持睡木板床对治L腰椎间盘突出症有很好的效果。木板床可以减少椎间盘承受的压力，缓解疼痛。
2、坚持锻炼
坚持体育锻炼，特别注意加强腰腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定xing就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。（勿锻炼时长过长！）
3、注意保暖
腰椎间盘突出症患者要注意防寒保暖，特别秋冬季节，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治L。
4、饮食要调理
平时的饮食上，要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱等，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。
荣丰膏药提醒您：腰椎间盘突出的临床表现有哪些？腰椎间盘突出怎么治？
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