反复口腔溃疡是很多人遇到的问题，尤其是夏天，口腔溃疡更容易发生，虽说这个病说大不大，说小不小，但是嘴里同时五六个溃疡一起出现，确实很影响我们的生活。
那口腔溃疡总是反反复复怎么办？辽宁医科医院口腔黏膜科专家指出：如果你有这种情况，可能跟以下这3种因素有关。
1、经常出现口腔溃疡，可能跟遗传因素有关：
辽宁医科医院口腔黏膜科专家指出：经大量的研究发现，口腔溃疡也有遗传的家族原因，如果你是经常性的口腔溃疡，就容易出现复发的情况。对于这种情况的人，生活中减少辛辣性食物的摄入，且保证饮食的均衡，是能够避免复发概率的。
2、经常出现口腔溃疡，可能跟心理因素有关：
很多人把心理健康不当回事。可你知道吗？如果你的心情一直是低落的、消极等多个负面的情绪，尤其是对于压力非常大的人群，自身又有遗传性，更易引起口腔溃疡的发作。
3、经常出现口腔溃疡，可能跟免疫力下降有关：
除了上面所说的2个因素，出现口腔溃疡还可能跟机体的免疫力有关，当免疫力下降之后，机体对于外界抵抗的能力也会跟着减弱。
这时外界病毒的入侵，也极易出现溃疡、口腔破损等情况。如果你属于这种情况，加强免疫系统很重要，最简单可行的办法就是去运动，让机体活跃起来的同时，促进机体新陈代谢，提高机体基础代谢率，是有效的办法之一。
最后辽宁医科医院口腔黏膜科专家提醒：当发现口腔溃疡时，尽量避免酸、辣等刺激性的食物，没有必要吃过多的水果，既不会对病情有利，还可能因为某些水果热量高，增加变胖的危险。
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