沈阳市国医甲状腺医院★024-62686666★甲状腺是人体重要的器官，在脖子部位，它主要帮助人体分泌激素，以确保全身各个器官的正常，维护人体的免疫。如果甲状腺有了问题，人体的内分泌失调，患病几率也就高了。随着天气变热，胃口变差吃得少，再加上长时间的待在空调房当中，不注意调理自己的话，很易导致健康问题的出现。甲状腺有结节如何缓解?日常饮食，牢记3少2多，结节或许能慢慢消散。
忌酒精：甲状腺有结节的人，要注意避免喝酒，特别是平时有爱好喝酒习惯的人，看上去一天喝几口没什么问题，时间长了对于甲状腺的健康会产生很大的副作用。因为人在喝酒时，会刺激到甲状腺，损伤甲状腺功能，日积月累长出甲状腺结节。长了结节之后想要缓解，平时最好滴酒不沾。
忌辛辣：辛辣刺激性的食物，会损伤甲状腺功能。平时无辣不欢的人，如果甲状腺有结节的话，一定要尽量的克制，少吃或是不吃。中国人大多是重口味，喜欢吃重油重盐类食物，但其实这些食物都是很不健康的，时间长了对于身体健康都有伤害。如果甲状腺有结节还大量的食用这些刺激性的辛辣食物，可能会让甲状腺结节变得越来越严重。平时饮食中，以清淡为主，有助于养好甲状腺。
忌高碘：含碘的食物有很多，譬如说海带、海鲜等，对于缺碘的人来说，多吃是有好处的，不过这类食物当中的碘元素含量很高，不建议甲状腺有结节的人吃。大量的摄入高碘类食物，可能就会更容易让甲状腺结节变本加厉，甲状腺有结节的人平时要少吃一些含碘的食物。
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